Банановые сырники без сахара
Завтрак, Десерт · ЗавтракСемья: Легких Ужинов
Нежные сырники с бананом вместо сахара: они получаются мягкими, ароматными и слегка сладкими за счёт спелого фрукта. Отличный вариант для полезного завтрака или лёгкого перекуса.
ЛёгкийНе острое⚠️ Яйца, Молоко
⏱ Подготовка: 10 мин🔥 Готовка: 15 мин👥 Порций: 2
Ингредиенты
- творог— 200 г
- банан— 1 шт
- яйцо— 1 шт
- рисовая мука— 3 ст. л.
Приготовление
- 1Разомните банан вилкой до состояния пюре.
- 2Добавьте творог и яйцо, хорошо перемешайте до однородности.
- 3Всыпьте рисовую муку и снова перемешайте. Масса должна держать форму; при необходимости добавьте ещё немного муки.
- 4Сформируйте небольшие сырники и обваляйте их в небольшом количестве рисовой муки.
- 5Обжарьте сырники на сковороде с небольшим количеством масла на среднем огне по 2–3 минуты с каждой стороны до румяной корочки.
русская кухнявегетарианскоебыстрожареноедетское
263 ккал18.0г белки10.0г жиры24.0г углеводы
