Куриные фрикадельки в луково-сырном соусе

Куриные фрикадельки в луково-сырном соусе

Горячее · Ужин

Семья: Ивановы

Нежные куриные фрикадельки сначала запекаются до лёгкой золотистости, а затем томятся в насыщенном луково-сырном соусе. Блюдо получается ароматным, сочным и очень сытным.

СреднийНе острое⚠️ Яйца, Глютен, Молоко
⏱ Подготовка: 20 мин🔥 Готовка: 40 мин

Ингредиенты

  • Куриный фарш400 г
  • Растительное масло30 мл
  • Твёрдый сыр180 г
  • Панировочные сухари40 г
  • Петрушка свежая10 г
  • Яйцо1 шт
  • Чеснок4 зубчика
  • Соль0,6 ч. ложки
  • Чёрный молотый перец0,7 ч. ложки
  • Сливочное масло50 г
  • Репчатый лук300 г
  • Мясной бульон400 мл
  • Тимьян сушёный1 ч. ложка

Приготовление

  1. 1Подготовьте все необходимые продукты.
  2. 2Натрите сыр на средней тёрке и добавьте к куриному фаршу.
  3. 3Мелко нарежьте петрушку и добавьте к фаршу.
  4. 4Добавьте панировочные сухари, соль и чёрный перец. Вбейте яйцо.
  5. 5Очистите чеснок, пропустите через пресс и добавьте к фаршу.
  6. 6Тщательно перемешайте массу до однородности.
  7. 7Сформируйте фрикадельки размером с грецкий орех. Выложите их на противень, застеленный пергаментом и смазанный растительным маслом.
  8. 8Запекайте фрикадельки в разогретой до 200 °C духовке примерно 20 минут до готовности и лёгкой золотистости.
  9. 9Очистите репчатый лук и нарежьте его перьями.
  10. 10Растопите сливочное масло в сковороде. Выложите лук и обжаривайте на небольшом огне 7–10 минут до мягкости и золотистого цвета.
  11. 11Очистите чеснок, измельчите ножом и добавьте в сковороду вместе с тимьяном. Прогрейте ещё 1 минуту.
  12. 12Добавьте соль и чёрный перец по вкусу.
  13. 13Влейте мясной бульон.
  14. 14Тушите соус без крышки около 10 минут, пока он слегка не загустеет и не уменьшится в объёме примерно вдвое.
  15. 15Выложите запечённые фрикадельки в соус.
  16. 16Натрите оставшийся сыр на средней тёрке и посыпьте фрикадельки сверху.
  17. 17Накройте сковороду крышкой и тушите на слабом огне около 5 минут, пока сыр не расплавится.
  18. 18Подавайте куриные фрикадельки в луково-сырном соусе горячими.
русская кухнякурицазапечённоетушёноесырноедомашнее

КБЖУ на 100 г

163 ккал13.0г белки11.0г жиры4.0г углеводы