Курица с картошкой в аэрогриле

Курица с картошкой в аэрогриле

Горячее, Гарнир · Обед, Ужин

Семья: Ивановы

Сытное и ароматное блюдо из курицы, картофеля и овощей, приготовленное до румяной корочки в аэрогриле. Отлично подходит как полноценный обед или ужин без дополнительного гарнира.

Лёгкий🌶 Слегка острое
⏱ Подготовка: 20 мин🔥 Готовка: 70 мин👥 Порций: 4

Ингредиенты

  • Куриное филе— 400 г
  • Картофель— 800 г
  • Лук— 1 шт.
  • Морковь— 1 шт.
  • Растительное масло— 3 ст. л.
  • Чеснок— 3 зубчика
  • Специи— 2 ч. л.
  • Соль— по вкусу по вкусу
  • Перец— по вкусу по вкусу

Приготовление

  1. 1Подготовьте все ингредиенты по списку. Куриное филе промойте и обсушите. Овощи очистите и промойте под проточной водой. Специи подберите по своему вкусу.
  2. 2Нарежьте куриное филе порционными кусочками и переложите в глубокую миску.
  3. 3Добавьте давленый чеснок, специи, соль по вкусу и 1 ст. л. растительного масла.
  4. 4Перемешайте и оставьте курицу мариноваться.
  5. 5Лук и морковь нарежьте произвольно, но не слишком мелко.
  6. 6Картофель нарежьте небольшой соломкой.
  7. 7Добавьте оставшееся растительное масло, соль и специи по вкусу к картофелю и овощам.
  8. 8Перемешайте.
  9. 9На решётку аэрогриля выложите фольгу или пергамент, формируя бортики. Первым слоем выложите лук и морковь.
  10. 10Сверху распределите маринованную курицу.
  11. 11Сверху выложите нарезанный картофель. Установите температуру 200 градусов и готовьте около 25 минут.
  12. 12Аккуратно всё перемешайте и продолжайте готовить при той же температуре около 45 минут или до готовности картофеля, перемешивая примерно каждые 15 минут.
  13. 13Готовое блюдо подавайте горячим.
русская кухнякурицазапечённоепростосытное
435 ккал28.0г белки12.0г жиры52.0г углеводы