Овсяноблин с сыром

Овсяноблин с сыром

Завтрак, Перекус · Завтрак

Семья: Легких Ужинов

Нежный и сытный овсяноблин с расплавленным сыром и зеленью. Отличный вариант для быстрого завтрака или лёгкого перекуса.

ЛёгкийНе острое⚠️ Яйца, Глютен, Молоко
⏱ Подготовка: 5 мин🔥 Готовка: 10 мин👥 Порций: 1

Ингредиенты

  • яйца2 шт
  • овсянка40 г
  • сыр30 г
  • зелень1 горсть

Приготовление

  1. 1В миске взбейте яйца с овсянкой до однородной массы. При желании дайте смеси постоять 2–3 минуты, чтобы овсянка немного набухла.
  2. 2Разогрейте сковороду на среднем огне и слегка смажьте её маслом, если нужно.
  3. 3Вылейте яично-овсяную смесь на сковороду и распределите её в форме блина.
  4. 4Когда нижняя сторона схватится, выложите сверху тёртый или нарезанный сыр и посыпьте зеленью.
  5. 5Сложите блин пополам или накройте крышкой и готовьте ещё 1–2 минуты, чтобы сыр расплавился. Подавайте горячим.
русская кухнябыстропростовегетарианское
340 ккал22.0г белки21.0г жиры16.0г углеводы