
Рис с овощами и яйцами на сковороде
Горячее, Гарнир · Обед, УжинСемья: Ивановы
Простое, сытное и яркое блюдо из риса, овощей и яиц. Оно получается сочным, ароматным и отлично подходит как самостоятельный обед или в качестве гарнира.
ЛёгкийНе острое⚠️ Яйца
⏱ Подготовка: 15 мин🔥 Готовка: 20 мин👥 Порций: 2
Ингредиенты
- рис— 100 г
- яйца— 4 шт
- помидор— 100 г
- перец болгарский— 100 г
- морковь— 80 г
- паприка молотая— 0.5 ч. ложки
- соль— 0.5 ч. ложки
- масло растительное— 2 ст. ложки
- лук зелёный— 3-4 пера
Приготовление
- 1Подготовьте продукты по списку. Болгарский перец можно взять любого цвета, а рис подойдет как круглый, так и длиннозерный.
- 2Промойте рис, залейте примерно 250 мл воды, посолите и варите на слабом огне около 10 минут, пока он не станет мягким и не впитает жидкость.
- 3Удалите из перца семена и плодоножку. Нарежьте перец, помидор и морковь небольшими кубиками.
- 4Разогрейте растительное масло на сковороде и обжарьте морковь на среднем огне 3-4 минуты до мягкости.
- 5Добавьте перец и готовьте, помешивая, еще около 3 минут.
- 6Добавьте помидор и молотую паприку, перемешайте и обжаривайте 2-3 минуты.
- 7Добавьте в сковороду отваренный рис и перемешайте с овощами.
- 8Увеличьте огонь до максимума, разбейте яйца прямо в сковороду и быстро перемешайте с рисом и овощами. Готовьте 2-3 минуты, пока яйца не схватятся.
- 9Разложите блюдо по тарелкам и подавайте, по желанию посыпав мелко нарезанным зеленым луком.
русская кухнябыстропростос овощамис яйцами
417 ккал16.0г белки21.0г жиры41.0г углеводы


