Шаурма в аэрогриле

Шаурма в аэрогриле

Горячее, Перекус · Обед, Ужин

Семья: Ивановы

Домашняя шаурма с сочной курицей, хрустящим лавашом и свежими овощами, приготовленная в аэрогриле. Получается сытно, ароматно и очень вкусно.

Средний🌶 Слегка острое⚠️ глютен, яйца, молоко
⏱ Подготовка: 25 мин🔥 Готовка: 30 мин👥 Порций: 5

Ингредиенты

  • лаваш300 г
  • огурец1 шт
  • помидор2 шт
  • куриная грудка600 г
  • капуста400 г
  • растительное масло1 ст. ложка
  • лимонный сок1 ст. ложка
  • готовая смесь специй для курицы1 ч. ложка
  • паприка1 ст. ложка
  • кетчуппо вкусу по вкусу
  • майонезпо вкусу по вкусу
  • сольпо вкусу по вкусу
  • перецпо вкусу по вкусу

Приготовление

  1. 1Подготовьте все ингредиенты по списку. При желании можно использовать любую часть курицы и любой соус на свой вкус.
  2. 2Если используете не филе, срежьте грудку с кости, промойте, обсушите и сделайте несколько глубоких надрезов ножом.
  3. 3Полейте мясо лимонным соком, добавьте соль и специи по вкусу.
  4. 4Тщательно натрите курицу со всех сторон и оставьте мариноваться на 15–20 минут.
  5. 5Застелите решётку аэрогриля пергаментом, выложите куриное филе и запекайте при 200 °C 20–25 минут.
  6. 6При необходимости за 5 минут до готовности переверните грудку. Готовое мясо переложите на тарелку и немного остудите.
  7. 7Тонко нашинкуйте капусту, добавьте немного соли и помните руками, чтобы она стала мягче.
  8. 8Огурец нарежьте тонкой соломкой, помидоры — небольшими дольками. Если помидоры очень сочные, уберите часть жидкости с семенами.
  9. 9Нарежьте куриную грудку небольшими кусочками.
  10. 10Подготовьте соус, смешав майонез и кетчуп примерно в равных пропорциях.
  11. 11Если лаваш большой, разрежьте его пополам. Смажьте часть лаваша соусом и выложите овощи.
  12. 12Сверху выложите куриное филе. Добавьте столько начинки, сколько вам нравится: можно увеличить количество мяса, соуса или овощей.
  13. 13Полейте начинку соусом сверху и, по желанию, добавьте свежую зелень.
  14. 14Сверните лаваш, подвернув края, в плотный рулет. Аналогично сформируйте остальную шаурму.
  15. 15Уложите шаурму швом вниз и запекайте в аэрогриле при 200 °C около 5 минут.
  16. 16Если нужно подрумянить вторую сторону, аккуратно переверните и готовьте ещё пару минут.
  17. 17Подавайте шаурму сразу, пока она горячая, а лаваш хрустящий.
русская кухнябыстропростожареноекурица
556 ккал36.0г белки20.0г жиры55.0г углеводы