
Стейк в аэрогриле
Горячее · УжинСемья: Ивановы
Сочный румяный стейк, приготовленный в аэрогриле, получается с аппетитной корочкой и нежной серединой. Это быстрый и более лёгкий способ подать вкусное мясо на ужин.
ЛёгкийНе острое
⏱ Подготовка: 45 мин🔥 Готовка: 15 мин👥 Порций: 1
Ингредиенты
- Стейк из говядины— 400 г
- Растительное масло— 1 ст. ложка
- Соль— по вкусу null
- Чёрный перец— по вкусу null
Приготовление
- 1Подготовьте все ингредиенты. Достаньте стейк заранее и оставьте при комнатной температуре на 30 минут. При необходимости промойте, обсушите и удалите плёнки и жилы.
- 2Слегка отбейте говядину ребристой стороной кухонного молотка через пищевую плёнку или пакет. Уберите выступивший сок бумажным полотенцем.
- 3Смажьте стейк растительным маслом, натрите солью и перцем. При желании добавьте сушёный чеснок, базилик или прованские травы. Оставьте на 10-15 минут.
- 4Выложите стейк на среднюю решётку аэрогриля и установите температуру 200 °C.
- 5Готовьте около 10 минут для слабой прожарки, 12 минут для средней или 14 минут для хорошо прожаренного стейка.
- 6Переверните стейк и подрумяньте вторую сторону ещё 2-5 минут.
- 7Проверьте степень готовности и снимите стейк с аэрогриля.
- 8Переложите мясо на разделочную доску и дайте ему отдохнуть 10 минут.
- 9Нарежьте стейк поперёк волокон ломтиками 0,5-1 см и подавайте горячим с овощами и соусами.
говядинажареноебыстропростобез глютена
806 ккал106.0г белки41.0г жиры0.0г углеводы


