Гречневый суп с курицей

Суп · Обед, Ужин

Семья: Дегтяревых

Сытный и ароматный суп на курином бульоне с гречкой, картофелем и овощной зажаркой. Зелень и немного сливочного масла делают вкус более мягким и домашним.

Лёгкий⚠️ Молоко
⏱ Подготовка: 20 мин🔥 Готовка: 50 мин👥 Порций: 15

Ингредиенты

  • Куриное филе500 г
  • Картофель400 г
  • Крупа гречневая200 г
  • Морковь200 г
  • Лук репчатый150 г
  • Масло растительное10 г
  • Масло сливочное1 ч. л.
  • Соль5 г
  • Перец душистый (черный горошком по вкусу)5 шт.
  • Укроп10 г
  • Петрушка10 г
  • Лук зеленый10 г
  • Вода3 л

Приготовление

  1. 1Промойте куриное филе, положите в кастрюлю с холодной водой и доведите до кипения. Снимите пену и варите на умеренном огне до готовности мяса.
  2. 2Пока варится курица, прокалите гречневую крупу на сухой сковороде.
  3. 3Нарежьте лук, морковь натрите на крупной тёрке.
  4. 4Обжарьте морковь и лук на растительном масле до мягкости.
  5. 5Готовое мясо нарежьте кусочками и верните в бульон. Добавьте картофель, нарезанный кубиками, обжаренные овощи и гречневую крупу.
  6. 6В готовый суп добавьте сливочное масло и хорошо перемешайте.
  7. 7Мелко нарежьте зелёный лук, петрушку и укроп. Выключите огонь, добавьте зелень в суп и дайте ему настояться.
русская кухнясупкурицагречкадомашнеепросто

КБЖУ на 100 г

39 ккал3.4г белки0.7г жиры5.1г углеводы