Творожно-яблочное суфле в микроволновке
Десерт, Завтрак · ЗавтракСемья: Дегтяревых
Нежное творожно-яблочное суфле получается мягким, сочным и очень простым в приготовлении. Отличный лёгкий десерт для быстрого домашнего угощения.
Лёгкий⚠️ Яйца, Молоко
⏱ Подготовка: 10 мин🔥 Готовка: 5 мин👥 Порций: 1
Ингредиенты
- творог до 5% жирности— 180-200 г
- яблоко большое сладкое— 1 шт
- яйцо— 1 шт
- корица— по вкусу
Приготовление
- 1Натрите яблоко на тёрке, добавьте творог и яйцо.
- 2Всё тщательно перемешайте вилкой.
- 3Разложите массу по формочкам, пригодным для микроволновки, заполняя их почти до верха.
- 4Поставьте в микроволновку на 5 минут. Проверьте готовность: если верх десерта липнет к пальцу, готовьте ещё пару минут.
- 5При подаче по желанию посыпьте суфле корицей.
русская кухнявегетарианскоебыстропростозапечённое
КБЖУ на 100 г
88 ккал7.0г белки4.0г жиры7.0г углеводы


