Творожно-яблочное суфле в микроволновке

Десерт, Завтрак · Завтрак

Семья: Дегтяревых

Нежное творожно-яблочное суфле получается мягким, сочным и очень простым в приготовлении. Отличный лёгкий десерт для быстрого домашнего угощения.

Лёгкий⚠️ Яйца, Молоко
⏱ Подготовка: 10 мин🔥 Готовка: 5 мин👥 Порций: 1

Ингредиенты

  • творог до 5% жирности180-200 г
  • яблоко большое сладкое1 шт
  • яйцо1 шт
  • корицапо вкусу

Приготовление

  1. 1Натрите яблоко на тёрке, добавьте творог и яйцо.
  2. 2Всё тщательно перемешайте вилкой.
  3. 3Разложите массу по формочкам, пригодным для микроволновки, заполняя их почти до верха.
  4. 4Поставьте в микроволновку на 5 минут. Проверьте готовность: если верх десерта липнет к пальцу, готовьте ещё пару минут.
  5. 5При подаче по желанию посыпьте суфле корицей.
русская кухнявегетарианскоебыстропростозапечённое

КБЖУ на 100 г

88 ккал7.0г белки4.0г жиры7.0г углеводы