
Овощной суп с говяжьим фаршем
Суп, Горячее · Обед, УжинСемья: Дегтяревых
Сытный овощной суп с нежным говяжьим фаршем и большим количеством свежих овощей. Лёгкий, ароматный и отлично подходит для обеда или ужина.
Лёгкий⚠️ Сельдерей
⏱ Подготовка: 20 мин🔥 Готовка: 30 мин
Ингредиенты
- говяжий фарш— 500 г
- цуккини— 300 г
- баклажаны— 300 г
- капуста— 250 г
- помидоры— 300 г
- стебли сельдерея— 300 г
- морковь— 150 г
- лук-порей или репчатый лук— 150 г
- зелень— по вкусу по вкусу
- соль— по вкусу по вкусу
- перец— по вкусу по вкусу
- растительное масло— 1 ст. л.
- вода— 2.5 л
Приготовление
- 1Нарежьте лук полукольцами. Баклажаны и цуккини нарежьте кубиками. Капусту мелко нашинкуйте, помидоры нарежьте кубиками, сельдерей мелко нарежьте, морковь натрите на средней тёрке.
- 2Разогрейте растительное масло в сотейнике и пассеруйте лук до мягкости.
- 3Добавьте морковь и баклажаны, затем цуккини. Тушите около 5 минут.
- 4Добавьте капусту, сельдерей и помидоры, тушите ещё 5 минут.
- 5Влейте 2,5 литра воды, посолите и поперчите, доведите до кипения.
- 6Добавьте говяжий фарш маленькими кусочками и варите суп 15 минут.
- 7Подавайте готовый суп, посыпав зеленью.
русская кухнятушёноеварёноеовощиговядина
КБЖУ на 100 г
50 ккал4.0г белки3.0г жиры3.0г углеводы

