Щи зелёные
Суп, Горячее · Обед, УжинСемья: Дегтяревых
Лёгкие щи с ярким вкусом щавеля на мясном бульоне. Подаются с варёным яйцом, сметаной и свежей зеленью для домашнего, свежего и сытного обеда.
Лёгкий⚠️ Яйца, Молоко
⏱ Подготовка: 20 мин🔥 Готовка: 90 мин
Ингредиенты
- мясо на косточке— 600 г
- капуста— 500 г
- щавель— 2 пучка
- сметана— по вкусу
- зелень— по вкусу
- яйца варёные— 1 шт на порцию
- соль— по вкусу
- специи— по вкусу
- лук репчатый— 1 шт
- масло растительное— 1 ст. ложка
- морковь— по желанию
Приготовление
- 1Сварите мясной бульон с целой луковицей, посолите и затем процедите. Отделите мясо от кости.
- 2Нашинкуйте капусту и добавьте её в бульон. Доведите до кипения и варите до готовности капусты.
- 3Добавьте нашинкованный щавель, снова доведите до кипения и сразу снимите кастрюлю с огня.
- 4Оставьте щи настаиваться примерно на 30 минут. Отдельно отварите яйца.
- 5Подавайте щи, раскладывая в каждую тарелку крошеное варёное яйцо, а сверху добавляйте сметану и свежую зелень. При желании можно сделать зажарку из лука и моркови на растительном масле и добавить её в суп.
русская кухнясуптушёноеварёноекурица
КБЖУ на 100 г
90 ккал7.6г белки7.0г жиры3.0г углеводы

