Свинина под соусом с луком, помидорами и сыром

Горячее, Выпечка · Ужин

Семья: Дегтяревых

Сочное блюдо из нежирной свинины с пассерованным луком, томатами и расплавленным сыром. Кремовый соус с кетчупом делает вкус мягким и насыщенным.

Лёгкий⚠️ Яйца, Молоко
⏱ Подготовка: 20 мин🔥 Готовка: 25 мин

Ингредиенты

  • Свинина нежирная— 1 кг
  • Лук репчатый— 4 шт
  • Растительное масло— 1 ст. л.
  • Чеснок— по вкусу зубчик
  • Перец черный— по вкусу по вкусу
  • Соль— по вкусу по вкусу
  • Кетчуп— 1 ст. л.
  • Майонез— 1-2 ст. л.
  • Мягкий творог или греческий йогурт— 4 ст. л.
  • Помидоры— 2 шт
  • Сыр— 100 г

Приготовление

  1. 1Лук для фарша мелко нарежьте и пассеруйте в 1 ст. л. растительного масла до мягкости, затем остудите.
  2. 2Соедините лук со свининой и пропустите через мясорубку. Добавьте измельчённый чеснок, соль и чёрный перец по вкусу, хорошо перемешайте.
  3. 3Оставшийся лук и помидоры нарежьте кружочками. Смешайте кетчуп, майонез и мягкий творог или греческий йогурт до однородности.
  4. 4Сформируйте из фарша лепёшки и выложите их на противень. Смажьте соусом, положите слой лука, снова смажьте соусом, затем выложите помидоры и оставшийся соус.
  5. 5Посыпьте сверху тёртым сыром и запекайте в духовке около 25 минут при средней температуре до готовности и румяной корочки.
русская кухнязапечённоемясопросто

КБЖУ на 100 г

186 ккал16.8г белки14.0г жиры3.3г углеводы