Свинина под соусом с луком, помидорами и сыром
Горячее, Выпечка · УжинСемья: Дегтяревых
Сочное блюдо из нежирной свинины с пассерованным луком, томатами и расплавленным сыром. Кремовый соус с кетчупом делает вкус мягким и насыщенным.
Лёгкий⚠️ Яйца, Молоко
⏱ Подготовка: 20 мин🔥 Готовка: 25 мин
Ингредиенты
- Свинина нежирная— 1 кг
- Лук репчатый— 4 шт
- Растительное масло— 1 ст. л.
- Чеснок— по вкусу зубчик
- Перец черный— по вкусу по вкусу
- Соль— по вкусу по вкусу
- Кетчуп— 1 ст. л.
- Майонез— 1-2 ст. л.
- Мягкий творог или греческий йогурт— 4 ст. л.
- Помидоры— 2 шт
- Сыр— 100 г
Приготовление
- 1Лук для фарша мелко нарежьте и пассеруйте в 1 ст. л. растительного масла до мягкости, затем остудите.
- 2Соедините лук со свининой и пропустите через мясорубку. Добавьте измельчённый чеснок, соль и чёрный перец по вкусу, хорошо перемешайте.
- 3Оставшийся лук и помидоры нарежьте кружочками. Смешайте кетчуп, майонез и мягкий творог или греческий йогурт до однородности.
- 4Сформируйте из фарша лепёшки и выложите их на противень. Смажьте соусом, положите слой лука, снова смажьте соусом, затем выложите помидоры и оставшийся соус.
- 5Посыпьте сверху тёртым сыром и запекайте в духовке около 25 минут при средней температуре до готовности и румяной корочки.
русская кухнязапечённоемясопросто
КБЖУ на 100 г
186 ккал16.8г белки14.0г жиры3.3г углеводы

